Alustab uus üritustesari: „Vaimse tervise vitamiinikuur LGBT+ noortele“ 🌈

Eesti LGBT Ühing
5 minutes ago
2 min read

Kas tunned vahel, et tahaks lihtsalt olla?

Olla koos inimestega, kes mõistavad. Kohas, kus ei pea end selgitama, vaid saab hingata, rääkida, liikuda ja puhata.

Just sellisest vajadusest sündis „Vaimse tervise vitamiinikuur LGBT+ noortele“ – kord kuus toimuv kohtumiste sari 16–21-aastastele LGBT+ noortele. Igal kohtumisel keskendume mõnele „vaimse tervise vitamiinile“. Need on lihtsad, aga olulised asjad, mis aitavad sul end paremini hoida ja ka tugevamaks kasvada.

✨ Millest see kõik alguse saab?

Üritustesari toimub projekti „Turvalised ruumid, tugevad meeled: tugevdame koos LGBT+ noorte säilenõtkust“ raames, mida toetab Põhjamaade Ministrite Nõukogu programmi „Prosperous Future“ raames.

Projekti eesmärk on luua LGBT+ noortele toetav ja kaasav keskkond, mis parandab vaimset heaolu ja sotsiaalset kaasatust.

Fookuses on:

eakaaslaste tugivõrgustike arendamine,
turvaliste (nii füüsiliste kui ka digitaalsete) ruumide loomine,
vaimse tervise teadlikkuse ja toimetulekuoskuste tugevdamine,
noorte, noorsootöötajate ja kogukonnajuhtide koolitamine, et LGBT+ noori osataks paremini toetada.

Oluline osa projektist on ka rahvusvaheline koostöö Eesti, Norra ja Ukraina vahel, kus jagatakse häid praktikaid ja luuakse kestlikke tugisüsteeme, mis toetavad pikaajalist ja süsteemset muutust.

🌈 Vaimse tervise vitamiinikuur – mis sind ees ootab?

14. veebruar – Tutvumine ja tegevuste tutvustamine
Rahulik algus. Saame tuttavaks, räägime, mis meid ees ootab, ja loome koos turvalise ruumi.
21. märts – Suhtle + puhka
Miks on suhtlemine oluline? Kuidas luua ja hoida suhteid? Mis teeb suhtest tervisliku? Räägime ka puhkamisest ja unest – ausalt ja päriselt.
11. aprill – Tunne + söö
Miks tunded on vajalikud ja kuidas nendega toime tulla? Teeme koos süüa ja räägime, kuidas söömine mõjutab vaimset heaolu.
16. mai – Liikumine (matk)
Vähem juttu, rohkem olemist. Liigume looduses, keha ja vaim ühes rütmis.